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Irisiana

Buchtipps zum Thema Gesundheit & Alternative Medizin

Auf den inneren Arzt hören

Verlag: Irisiana, Autor: John E. Upledger

Das Standardwerk des Mit-Begründers der Cranio Sacral Therapie. Eine sehr gute Einführung auch für Laien. Es wird gut erklärt, welchen Einfluss der Cranio sacrale Rhythmus auf das Wohlbefinden und die Gesundheit hat und wie...

Bewegungsritual. Tänzerische Meditationsübungen.

Verlag: Irisiana, Autor: Anna Halprin

Das "Bewegungsritual" ist eine Folge von archaischen Bewegungen, bewußt einfach und kurz, mit fließenden Übergängen, orientiert an den Grundbewegungen der Wirbelsäule und der großen Gelenke. Die Einzelübungen und Gruppenrituale, die aus dem inneren...

Meditation und Bewegung - Trager Mentastics

Verlag: Irisiana, Autor: Milton Trager und Cathy Guadagno Hammond

"Was könnte leichter sein?" ist das Leitmotiv der vor mehr als 60 Jahren von Milton Trager entwickelten sanften Massage und Gymnastik, die gesteigerte Energie und Vitalität, erhöhte Beweglichkeit, größere Entspannungsfähigkeit und innere Ruhe...

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