AquaBounCing ®

AquaBounCing ® - AquaFitness auf Unterwassertrampolin AquaBounCing ist eine Tätigkeit, die auf einem Unterwassertrampolin, dem Aqua-NoWa BOUNCER, betrieben wird. Es handelt sich um eine Innovation der Körperbewegung im Wasser....

BBP-Training, Bauch, Beine Po

Was ist Bauch-Beine-Po-Training? BBP-Training ist ein gezieltes Training für den Bauch, die Beine und die Gesäß-Muskulatur.

Biomechanische Stimulation

Body Attack ®

Was ist Body Attack ®? Intensives kalorienverbrennendes Intervall-Workout mit hohem Tempo. Atletisches Programm für durchschnittliche Fittnesssportler. Body Attack ® erhöht die Herz- und Lungenkapazität, aktiviert den gesamten...

Body Balance ®

Was ist Body Balance ®? Taditionelle fernöstliche Entspannungsdisziplinen werden verbunden mit Stretchingübungen, Meditation und Atemtechnik. Body Balance ® ist für jedes Alter bestens geeignet.

Body Combat ®

Was ist Body Combat ®? Bewegungsabläufe und Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen und Karate sowie aus dem Tai Chi sind ideal verbunden mit immer neuen Choreogaphien zu mitreißender Musik. Body Combat verbessert...

Body Pump ®

Was ist Body Pump ®? Kraftausdauertraining mit einer Langhantelstange bei dem alle Hauptmuskelgruppen trainiert und definiert werden. Man bekommt keine Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Körper. Body Pump...

EssSense - Stoffwechsel-Konzept

EssSense - Das individuelle Stoffwechselprogramm Genussvoll, natürlich schlank und fit! FÜR WEN IST EssSense? Für Menschen, die wieder in ihre Kleidung von damals passen möchten, wissen möchten, welche...

Funstep, Step-Choreographie

Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining nach motivierender Musik, wobei die Schritte auf und über eine Stufe aufgeführt werden. Es dient besonders als Training für die gesamte Bein- und Pomuskulatur und zur...

Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen in Bewegung, im Stand und im Liegen unter Zuhilfenahme von Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Tubes, etc. gekräftigt werden.

LMI - Step (TM)

Ein idealer Kurs zum Step-Einstieg. Ein neues Step-Trainingskonzept in einer motivierten Gruppe mit Power und durchdachter Choreographie zu energiegeladener Musik. LMI - Step (Trade Mark) fördert die Beweglichkeit und...

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

N.O.T - Neurale Organisationstechnik

Die Neurale OrganisationsTechnik ist eine spezialisierte Form der Angewandten Kinesiologie Neural(e) – weist auf einen Zusammenhang mit dem Nervensystem hin. Unser Nervensystem stellt die Verbindung zwischen der Außen- und der...

Nordic Walking

Pilates

"Du wirst Dich nach zehn Stunden besser fühlen, nach zwanzig Stunden besser aussehen und nach dreißig Stunden wirst Du einen komplett neuen Körper haben!" Joseph H. Pilates Stars aus Hollywood, Manager und Models...

Spinning

Ein Herz - Kreislauftraining mit dem Fahrrad mit imaginären Routen über Berge und durch Täler. Die mitreißende Musik motiviert und gibt die Geschwindigkeit an. Jeder Teilnehmer stellt am Spin - Bike...

Sportphysiotherapie

Step-Aerobic

Bewegungsablauf wie beim Treppensteigen, jedoch wesentlich anstrengender. Auf einer Treppenstufe, die in der Höhe verstellbar ist, wird zu schneller Musik trainiert. Unter fachkundiger Anleitung und in der Gruppe steigt man...