Heilpraktiker & Therapeuten-News KOSMOS-FORUM AKTUELL (KW-31)

Heilpraktikerin, Seminarleiterin und Sängerin, Karlsruhe - Jacqueline Schwindt (#543)

Seminar-Raum

"kosmos -forum" Karlsruhe

die Kreativ-Werkstatt für Körper, Geist und Seele

Klauprechtstr. 5, 76137 Karlsruhe, 0721 / 48 48 373

Leitung: Jacqueline Schwindt

info@kosmos-forum.de www.kosmos-forum.de

Wochenspruch:

Niemand hindert uns daran, so zu leben, wie wir uns es wünschen.

Es sind auch nicht »die Umstände«, die uns einengen: Wir begrenzen uns selbst.

Wir halten uns an Normen und Regeln, deren Sinn wir schon lange nicht mehr hinterfragt haben.

Wir opfern die Lebenslust unserer Bequemlichkeit, unserer Trauer und unseren Ängsten.

Vor lauter Angst wir selbst zu sein.
Es ist die Angst, nicht akzepxiert zu werden, wenn wir uns so zeigen, wie wir wirklich sind,

die Furcht, nicht mehr dazuzugehören.
Es ist die Unsicherheit von unseren eigenen Gefühlen überwältigt zu werden

und vielleicht unser Leben verändern zu müssen,

die Angst, das Bekannte gegen das Neue, Unbekannte einzutauschen.
Jeder Mensch schafft sich seine eigene Realität – d.h. seine Probleme, aber auch seine Freuden…
Wer wieder die Verantwortung für sein Leben übernimmt, widmet sich seiner wirklichen Bestimmung:

er selbst zu sein.
Der Weg zu unserer eigenen Mitte führt über andere Menschen.

In ihnen erkennen wir uns, sie sind Spiegel und Helfer.

(Unbekannt)

Themen: Freie Systemische Aufstellungen, Shin Tai, Qi Gong, Kundalini-Yoga, Sommerkurs: Sensomotorische Übungen

Liebe Freunde des kosmos -forums,

in dem heutigen Spruch steckt sehr viel drin. Ich kann ihn immer wieder lesen und habe immer wieder andere Gedanken dazu, deshalb empfehle ich, den Spruch ganz langsam zu lesen und euren Gedanken dazu Raum zu geben.

Ich fange einfach mal an, meine Gedanken zu formulieren: Das, was der unbekannte Autor zu Beginn schildert, sind meines Empfindens nach die Folgen davon, dass wir sehr unbewusst und unreflektiert durch die Welt gehen. Das ist natürlich zunächst nicht tragisch und bekommt erst Gewicht, wenn wir selbst ein Problem in uns fühlen. So habe ich oft die Erfahrung gemacht, dass es sehr hilfreich sein kann, anzufangen Dinge, die ich tue oder sage, zu hinterfragen und zu reflektieren - gerade wenn es Ängste sind: Wovor habe ich eigentlich Angst? Was steckt genau dahinter? Meist darf die Angst verschwinden, wenn wir genau wissen, wovor wir Angst haben.

Und ganz oft ist es die Angst vor der Angst - die Angst vor den eigenen Gefühlen, die dann hochkommen. Wie oft höre ich in meinen Workshops: Ich kann doch jetzt nicht hier rumsitzen und weinen! ... Warum nicht! ... Meist entsteht dann in der gesamten Gruppe eine sehr achtungsvolle Stille und die Tränen der Person werden mitfühlend von allen begleitet. Es ist immer wieder sehr faszinierend, dass es auch in sehr großen Gruppen funktioniert.

Ja, und es ist manchmal wirklich so, dass die Gefühle einen überwältigen. Keine Kontrolle in einem selbst funktioniert mehr, die Gefühle drängen endlich an die Oberfläche - das durchaus Angst macht, wenn man befürchtet, dass die anwesenden Menschen nicht liebevoll und offen bleiben, sondern diese Gefühle kritisieren. Meine Erfahrung dabei ist, dass sehr häufig die Gefühle erst dann so massiv an die Oberfläche drängen, wenn der passende Rahmen vorhanden ist, d.h. wenn man sich verstanden und liebevoll geborgen fühlt - das kann in einer Gruppe oder mit sich ganz alleine geschehen. Manchmal tut es gut, Verständnis von anderen zu bekommen - manchmal kann man sich das liebevolle Verständnis nur selbst geben - beides wirkt gleichmaßen lösend.

Und schließlich und endlich kann es ein Weg sein, um die lang unterdrückten Gefühle wieder zu entdecken, wenn man die Menschen um sich herum als Spiegel für sich betrachtet. Entweder als Spiegel in der Art, dass sie uns selbst spiegeln (wie wir uns verhalten) oder dass sie eine Rolle für uns spielen und durch ihr Verhalten in uns Gefühle wecken, die wir lange nicht zulassen konnten oder durften. So besteht sogar im Alltag die Möglichkeit, für uns lösende Prozesse zu durchlaufen - nicht immer ist ein therapeutischer Rahmen dafür notwendig.

Termine in dieser Woche:

Freie Systemische Aufstellungen – Workshop, Donnerstag, 29.7., 18.45 Uhr
... begleitet von Jacqueline Schwindt
18h45 Ankommen, 19h Beginn, 22h15 Ende
Das Freie Aufstellen (Begründer Olaf Jacobsen) ist eine Weiterentwicklung des traditionellen Familienstellens.
Jeden Donnerstagabend können Sie das faszinierende Phänomen der wahrnehmenden Gefühle von Stellvertretern erleben. Teilnehmer aus der Gruppen können sich - ohne gezielte Informationen zu erhalten - exakt in die Problematik der aufstellenden Person einfühlen und somit die Erfahrung machen, dass wir alle miteinander verbunden sind - nicht nur in den Aufstellungen, sondern auch im Alltag.
Als aufstellende Person haben Sie die Möglichkeit, mit Hilfe der ‚Stellvertreter' eine Problematik gezielt zu wiederholen, zu experimentieren, nachzufragen, ihr Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und nach besseren Gleichgewichten und Lösungen zu suchen.
Sie können Ihre Aufstellung in völliger Eigenkompetenz durchführen und selbst das Rollenspiel der Stellvertreter in Ihrer Aufstellung eigenverantwortlich untersuchen und leiten.
Auf Wunsch werden Sie dabei von der Gruppe und/oder Jacqueline Schwindt achtungsvoll beraten und begleitet. Jacqueline Schwindt kann Ihnen dafür entsprechende 'Werkzeuge' anbieten.
Als Stellvertreter oder Zuschauer können Sie wertvolle Erfahrungen sammeln.
Jegliche Art von Themen können aufgestellt werden - Familie, Partnerschaft, Beruf, Alltag, etc.
Diese an Körper und Seele gespürte Erfahrung kann mehr Licht in Problem-Zusammenhänge bringen und zu einer neuen inneren Haltung führen, die sofort Wirkung im Alltag zeigt.
Es wird gelost, wer aufstellen darf. Wer öfter anwesend war, aber nicht aufgestellt hat, erhält einen Vorrang (Vorrangliste).

Keine Anmeldung erforderlich!
Kommen Sie einfach vorbei. Wenn Sie sich anmelden und Ihre Telefonnummer oder Email-Adresse hinterlassen, dann werden Sie bei Änderungen informiert.

Jeden Donnerstag von 18.45 - 22.15 Uhr
(Falls es ausfällt, wird es an dieser Stelle vermerkt!)

Teilnahme: 12 Euro + Spende (für Aktive und Zuschauer)
Mehrfachkarten: 10er-Karte: 100 Euro, 20er-Karte: 170 Euro

Infos: Jacqueline Schwindt, Tel. 07 21 / 48 48 373, hnc@wajarri.de

Weitere Veranstaltungen "Freie Systemische Aufstellungen" und Infos: www.wajarri.de und www.in-resonanz.net

Sommerkurs: Sensomotorische Übungen – Körperblockaden, steife Gelenke und Burn-out, ade!! -

Fr/Sa/So, 30.7. - 1.8. (zwei Abende und ein ganzer Tag)
Sensomotorik ist das Zusammenspiel von Sinnen (Auge, Ohr, Tastsinn, etc.) und Motorik. Die sensomotorischen Übungen führen dich wieder zu der natürlichen Steuerung und Kontrolle deiner Bewegungen aufgrund von Sinnesrückmeldungen.
Durch physische und psychische Traumata (u.a. Unfälle, OPs, Situationen, in denen wir viel Stress und/oder Angst erleben) entwickelt unser Gehirn gewisse Muster, die einige unserer Muskeln veranlassen, in ständiger Anspannung zu sein, um uns zu schützen. Diese angespannten Muskeln können zu Gelenkfehlbildungen, Schmerzen, Gelenkblockaden, Burn-out, Verlust des Körpergefühls u.v.m. führen.
Die sensomotorischen Übungen werden langsam, achtsam und sehr bewusst ausgeführt, so dass sich wieder das natürliche Körpergefühl entwickeln und Sinne und Motorik wieder flexibel zusammen arbeiten können, d.h. Muskeln werden nur dann angespannt, wenn sie wirklich gebraucht werden. Steife Gelenke erhalten ihre natürliche Bewegungsfähigkeit wieder und Muskeln arbeiten wieder effektiver, so dass wir uns leichter und fitter fühlen.

In dem Kurs werden alle Körperpartien von Kopf bis Fuß und aus dem Gesamtprogramm eine kleine Übungsreihe, die man für die tägliche Fitness anwenden kann, vermittelt.

Termine für den Sommerkurs:
1. Teil: Freitag, den 30. Juli 2010 von 18.45 Uhr bis ca. 21.30 Uhr
2. Teil: Samstag, den 31. Juli 2010 von 18.45 Uhr bis ca. 21.30 Uhr
3. Teil: Sonntag, den 1. August 2010 von 10 - 18 Uhr (mit 2 Std. Mittagspause)
Die Teile bauen aufeinander auf und können nur zusammenhängend gebucht werden.

Kursgebühr: 60,- Euro
Bring bitte Socken, leichte Sportbekleidung und ein großes Badetuch als Unterlage mit.
Bitte Anmelden - spontane Teilnahme möglich, aber nur für alle 3 Termine!

Infos & Anmeldung: Jacqueline Schwindt, Tel. 07 21 / 48 48 373, hnc@wajarri.de, www.wajarri.de

SHIN-TAI - Quellen des Körpers, Dienstag, 3.8., 15 bis 18 Uhr
SHIN TAI öffnet die Quellen des Körpers und bringt unsere Lebensenergie wieder zum Fließen.
Nimm Dir Zeit für Deine Tiefenentspannung, für die Harmonisierung und das Lösen von gestauter Energie in den verschiedenen Ebenen Deines Energiekörpers.
SHIN TAI verbindet Shiatsu, Cranio Sacral, Öffnen des Zentralkanals, Chi Nei Tsang, Chakra-Balancing und die Reinigung der Außenkörper. Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests finde ich heraus, in welchen Ebenen Energie gestaut ist und wende die für Dich passenden Methoden an.
SHIN TAI ist individuell auf den jeweiligen Menschen abgestimmt.
Dabei liegst Du bequem und zugedeckt auf einer weichen Matte.
Genieße die Ruhe und entspanne Dich. Dies ist Deine Zeit.

Komm in den Genuss von Shin Tai zum Preis von 45,- Euro.
Die erste Sitzung gibt es zum Kennenlernpreis von 35,- Euro.
Voranmeldung erforderlich.

Info & Anmeldung:
Lucy Ratzel: Tel. 0178-2016545, Email: shintai-lucy@gmx.net, www.lucy-ratzel.de

Qi Gong, Dienstag, 3.8., 18 - 19.15 Uhr
Die Dantian-Übungen & die Meisterübung
Im Qi Gong gibt es die drei Dantians, die drei Energiezentren.
Das untere Dantian ist die Blütenschale des Beckens, die alles nährt und trägt. Das mittlere Dantian ist die Herzensblüte, die uns mit allem verbindet und in der unser Lächeln wohnt und das obere Dantian ist die Blüte der Stirn, sie belebt und klärt den Geist. Indem wir Energie aktivieren und sammeln, entfalten wir die Kraft der drei Energiezentren. Wir fühlen uns gestärkt und ausgeglichen.
Die Meisterübung bringt uns in einen Austausch mit den Elementen.
Wir verbinden uns mit der Energie des Wassers, dem kosmischen Atem, der Kraft der Natur und der nährenden Energie der Erde.

Der Kurs ist besonders für AnfängerInnen geeignet.
Einstieg jederzeit möglich. Schnupperstunde kostenfrei.
Beitrag: einzelne Termine 9.-Euro, 10er Karte 80.- Euro.

Info & Anmeldung:
Lucy Ratzel: Tel. 0178-2016545, Email: shintai-lucy@gmx.net, www.lucy-ratzel.de

Kundalini Yoga, Mittwoch, 4.8., 17.45 - 19.15 Uhr
jeden Mittwoch von 17.45 - 19.15 Uhr
Im Kundalini Yoga, wie es vom Yogi Bhajan unterrichtet wurde, werden alle Facetten von Yoga integriert und die 8 grundlegenden Zweige in einem Yogasystem zusammen gefasst. Kundalini Yoga ist eine Technik für Menschen, die sich mit den täglichen Aufgaben des Lebens auseinander setzen. Kundalini Yoga gibt einen genauen Ablauf in Form von Übungsreihen (Kriyas genannt) vor. Die dynamischen Übungen, die schon nach 3 Minuten ein spürbares Ergebnis erfahren lassen, machen Kundalini Yoga so einzigartig. Durch das Praktizieren erfährst du ein enormes körperliches und geistiges Wohlbefinden und Energiesteigerung. Ruhe und Gelassenheit stellen sich schnell ein. Kundalini Yoga ist für jeden geeignet und hat für jede Altersstufe das Richtige zu bieten. Es ist auch bei körperlichen Beschwerden oder weniger Flexibilität praktizierbar. In der heutigen Zeit ist Erfahrung alles was zählt, denn sie berührt Dich direkt im Herzen und so wird Wissen zur Weisheit. Sat Nam.
Keine Anmeldung - einfach vorbei kommen und mitmachen.

Kosten: 10 Euro.

Leitung: Marten Bestert

Freie Systemische Aufstellungen – Workshop, Donnerstag, 5.8., 18.45 Uhr
.... begleitet von Jacqueline Schwindt

18h45 Ankommen, 19h Beginn, 22h15 Ende
Letzter Aufstellungsworkshop VOR den Sommerferien!

Erster Aufstellungsworkshop NACH den Sommerferien am 9. Sepx
Das Freie Aufstellen (Begründer Olaf Jacobsen) ist eine Weiterentwicklung des traditionellen Familienstellens.
In diesem Workshop können Sie das faszinierende Phänomen der wahrnehmenden Gefühle von Stellvertretern erleben. Teilnehmer aus der Gruppen können sich - ohne gezielte Informationen zu erhalten - exakt in die Problematik der aufstellenden Person einfühlen und somit die Erfahrung machen, dass wir alle miteinander verbunden sind - nicht nur in den Aufstellungen, sondern auch im Alltag.
Als aufstellende Person haben Sie die Möglichkeit, mit Hilfe der ‚Stellvertreter' eine Problematik gezielt zu wiederholen, zu experimentieren, nachzufragen, ihr Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und nach besseren Gleichgewichten und Lösungen zu suchen.
Sie können Ihre Aufstellung in völliger Eigenkompetenz durchführen und selbst das Rollenspiel der Stellvertreter in Ihrer Aufstellung eigenverantwortlich untersuchen und leiten.
Auf Wunsch werden Sie dabei von der Gruppe und/oder Jacqueline Schwindt achtungsvoll beraten und begleitet. Jacqueline Schwindt kann Ihnen dafür entsprechende 'Werkzeuge' anbieten.
Als Stellvertreter oder Zuschauer können Sie wertvolle Erfahrungen sammeln.
Jegliche Art von Themen können aufgestellt werden - Familie, Partnerschaft, Beruf, Alltag, etc.
Diese an Körper und Seele gespürte Erfahrung kann mehr Licht in Problem-Zusammenhänge bringen und zu einer neuen inneren Haltung führen, die sofort Wirkung im Alltag zeigt.
Es wird gelost, wer aufstellen darf. Wer öfter anwesend war, aber nicht aufgestellt hat, erhält einen Vorrang (Vorrangliste).

Keine Anmeldung erforderlich!
Kommen Sie einfach vorbei. Wenn Sie sich anmelden und Ihre Telefonnummer oder Email-Adresse hinterlassen, dann werden Sie bei Änderungen informiert.

Jeden Donnerstag von 18.45 - 22.15 Uhr
(Falls es ausfällt, wird es an dieser Stelle vermerkt!)

Teilnahme: 12 Euro + Spende (für Aktive und Zuschauer)
Mehrfachkarten: 10er-Karte: 100 Euro, 20er-Karte: 170 Euro

Infos: Jacqueline Schwindt, Tel. 07 21 / 48 48 373, hnc@wajarri.de

Weitere Veranstaltungen "Freie Systemische Aufstellungen" und Infos: www.wajarri.de und www.in-resonanz.net

Eine schöne Woche wünscht Euch

Jacqueline

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