Newsletter II/2013 - Morena Hanisch News vom 2.7.2013

Liebe Leserinnen und Leser,

der Newsletter II/2013 h?lt wieder spannende Themen und aktuelle Seminarinformationen f?r Sie bereit. Ich w?nsche Ihnen viel Spa? beim Lesen und eine sch?ne Sommerzeit.

Diesen Newsletter gibt es im Anhang auch als PDF Dokument.

Inhalts?bersicht:

1. Zitat von Sallust

2. Die Anerkennung des „Normalen“

3. Seminartermine f?r den Herbst 2013

4. Der Sterntaler – Tipp / Selbstwert ?bung

1. Zitat

„Anerkennung gibt dem Streben Nahrung.“ (Sallust)

2. Die Anerkennung des „Normalen“

Vielen Menschen f?llt es leichter dem ?rger Luft zu machen, als das Positive und Sch?ne zum Ausdruck zu bringen oder es manchmal sogar wahrzunehmen. Das Thema Anerkennung betrifft sowohl den beruflichen, als auch den privaten Bereich. Nicht selten f?llt einem schneller etwas auf, was nicht in Ordnung ist, als etwas was gut gelaufen ist. Oder Prozesse, die reibungslos funktioniert haben, sind eher „normal“ und werden auch so erwartet. Warum sollte man sich daf?r bedanken oder etwas Positives erw?hnen? Vielleicht, weil die Wirkung von der kleinen Anerkennung nicht bewusst ist oder weil man das bisher einfach nicht gemacht hat.

Ein Sprichwort besagt, dass man Menschen und Dinge erst dann richtig sch?tzen lernt, wenn sie nicht mehr da sind. Damit es erst gar nicht so weit kommt, kann man Anerkennung des „Normalen“ in seinen Alltag integrieren. Auch hier sind es die Kleinigkeiten, die einen wirkungsvollen Einfluss auf ein gutes Miteinander haben.

Der erste Schritt besteht darin, dass Sie sich der kleinen und gro?en Gesten Ihrer Mitmenschen bewusst werden. Z. B.:

- wenn der Partner / die Partnerin ?fter mal das Lieblingsessen mitbringt oder kocht

- wenn Ihr Freund / Ihre Freundin Sie h?ufiger anruft, wenn es bei Ihnen nicht so gut l?uft

- wenn der Kollege die Listen f?r Sie mit ausdruckt oder die Post mitnimmt, wenn Sie es eilig haben

- wenn Ihr Mitarbeiter am Abend von zu Hause noch eine Kunden-Email oder einen Anruf beantwortet

- u.s.w. ?berlegen Sie, welche „Normalen“ Dinge Ihnen einfallen und erg?nzen Sie Ihre eigene Liste.

In meinen Trainings erlebe ich, dass manche Menschen sich scheuen, lobende Worte auszusprechen, da sie bef?rchten z. B. als „Softie“ zu gelten. Doch wenn Anerkennung oder Dankbarkeit ehrlich und mit eigenen Worten formuliert ist, wird sie in den meisten F?llen freudig vom Gegen?ber angenommen. Eine weit verbreitete Vorannahme ist auch: „Der andere wei? doch, dass ich ihn wertsch?tze und ihm dankbar bin. Das habe ich ihm doch gesagt.“ Ja, vielleicht haben Sie das vor einer langen Zeit mal gesagt. Aber Wiederholungen sind in diesem Fall durchaus willkommen. Viele Dinge sind sicherlich schon zur Gewohnheit geworden, weil sie allt?glich sind. Doch selbstverst?ndlich sind sie nicht!!!

Sagen Sie Ihrem Gegen?ber einfach mal so, was Sie an ihm wertsch?tzen. Sagen Sie beispielsweise einem guten Freud, wie toll Sie es finden, dass Sie so gut mit ihm reden oder lachen k?nnen. Ebenso k?nnen Sie Ihrem Arbeitskollegen oder Ihrem Mitarbeiter sagen, dass Sie es gut finden, wie zuverl?ssig er beispielsweise die Unterlagen sortiert, oder dass Sie seinen Opximismus sch?tzen. In Firmen f?hrt mangelnde Anerkennung zu Unzufriedenheit, zu „Dienst nach Vorschrift“ oder aber auch zur K?ndigung.

?u?ern Sie Ihre Anerkennung lieber 1 Mal zu viel, als 1 Mal zu wenig! Nur um das zu verdeutlichen, ich rede hier nicht von gro?en Lobreden, sondern von einem einfachen „Dankesch?n“ zwischendurch oder einer wertsch?tzenden Geste.

Bringen Sie Ihrem Partner / Ihrer Partnerin mal wieder eine Form der Anerkennung f?r diese „normalen“ Gesten entgegen. Sei es ein Blumenstrau?, ein besonderes Essen, oder sonstige Zeichen der Dankbarkeit und Wertsch?tzung.

Geben Sie im B?ro mal eine Runde Konfekt oder jetzt im Sommer Eis f?r Ihre Mitarbeiter aus, vielleicht sogar verbunden mit einem Lob. Das „geht oft runter wie ?l“ und vor allem best?rkt und motiviert es Ihr Team. Oder sagen Sie Ihren Freunden oder Ihren Kindern, was Sie an ihnen besonders m?gen. Sie werden erstaunt sein, was das f?r ein Strahlen in den Augen ausl?sen kann.

Fazit: Seien Sie gro?z?gig mit Anerkennung und positivem Feedback, das hat eine gr??ere Wirkung als man glaubt. Probieren Sie es einfach mal aus.

Gerne k?nnen Sie mir Ihre Erfahrungen unter info@power-coaching.com mitteilen.

Wer Probleme hat, Anerkennung zum Ausdruck zu bringen oder nicht wei?, wie oder was er sagen soll, kann mich gerne unverbindlich anrufen. Dar?ber hinaus gibt es im Seminar „Erfolgreiche Kommunikation“ am 6. Sepxember 2013 viele hilfreiche Tipps zur Anwendung. Siehe auch Punkt 3.

3. Seminartermine f?r den Herbst 2013

„Erfolgreiche Kommunikation“…Statt zum Mond, zu Ihren Mitmenschen

Was man von Kommunikationsprofis lernen kann. Ein Grundlagenseminar f?r alle, die mit oder am Menschen arbeiten.

Termin:Teil I, 6. Sepxember 2013 in Ahlen / Westf.

5% Fr?hbucherrabatt, bei Anmeldungen bis 3 Wochen vor Seminarbeginn. Weitere Termine und Informationen dazu unter http://tinyurl.com/ntyolt.

„VortragsKunst“…Wer was zu sagen hat, muss reden k?nnen!

Ein Seminar f?r alle, die ihre Botschaft authentisch pr?sentieren und ihre K?rpersprache sowie die Stimme wirkungsvoll einsetzen wollen.

Termin:Teil I, 18. und 19. Oktober 2013 in Ahlen / Westf. /

Wer sich rechtzeitig bis 3 Wochen vor Seminarbeginn anmeldet, kann sich einen Fr?hbucherrabatt von 5% sichern. Weitere Termine und Informationen dazu unter http://tinyurl.com/mztu35.

„Die Macht der Gedanken“…Werden Sie Herr Ihrer Gedanken!

Welche Wirkung haben unsere Gedanken wirklich? Erfahren Sie, wie Sie wirkungsvoll Ihre Gedanken in Zukunft selbst beeinflussen und steuern k?nnen. Weiterhin bekommen Sie Tipps, wie Sie dem ?rger schneller Ade sagen und aus dem ber?hmten Gedankenkarussell aussteigen k?nnen.

Termin: 16.November 2013 in Ahlen / Westf.

5% Fr?hbucherrabatt, bei Anmeldungen bis 3 Wochen vor Seminarbeginn. Weitere Termine und Informationen dazu unter http://tinyurl.com/mqszyw. Passend zum Seminarthema, h?ren Sie auch den Podcast „Die Wirkung der Gedanken“ unterhttp://tinyurl.com/22elx4.

Sparen Sie50% der Seminargeb?hr mit dem Bildungsscheck oder dem Pr?miengutschein. Alle Seminarthemen k?nnen auchals individuelles Einzeltraining oder Firmenseminar gebucht werden. Auch f?r Firmen ist eine F?rderungen von 50 % der Kosten m?glich.

Gerne stehe ich Ihnen telefonisch unter (02535) 959222 oder per Email info@power-coaching.com f?r Anmeldungen, individuelle Angebote und weitere Fragen zur Verf?gung.

4. Der Sterntaler – Tipp / Selbstwert ?bung

Unser Selbstwert ist das Bild bzw. die Selbsteinsch?tzung, die wir von uns selbst entwickelt haben. Da dieses Thema so umfangreich ist, besch?ftigen wir uns heute mit einem Aspekt des Selbstwertes. Und zwar mit der Frage: Wie erkenne ich selbst meinen Wert?

Ob jemand ein hohes oder niedriges Selbstwertbewusstsein hat, h?ngt von sehr vielen Dingen ab. Es kann bei vielen Menschen beispielsweise durch Meinungen oder Aussagen anderer Menschen sowohl positiv, als auch negativ beeinflusst werden. Der Wert sinkt meistens dann, wenn man glaubt:

- noch nicht gut genug zu sein,

- nicht perfekt auszusehen,

- im Job noch nicht am Ziel zu sein oder

- nicht so toll zu sein wie die anderen Kollegen oder die anderen Mitbewerber.

Befindet man sich dazu noch in einer schwierigen Lebensphase, geht der eigene Wert noch schneller nach unten als einem lieb ist. Wenn dann noch der Leistungsdruck und die Erwartungshaltung an sich selbst sehr hoch sind, kann man unter Umst?nden den Selbstwert wie einen Aktienabsturz beobachten. Dann ist es schwierig, das Wertvolle bei sich selbst zu sehen.

Um einen eigenen Rettungsschirm zu haben und nicht nur von Best?tigungen von au?en abh?ngig zu sein, nehmen Sie sich einen bisschen Zeit und stellen Sie sich folgende Fragen:

1) Was sind meine St?rken?

2) Was kann ich besonders gut?

3) Worauf kann ich stolz sein?

Durch diese Fragen kommen Sie selbst wieder zu Ihrem Wert. Hilfreich ist es, sich die Antworten aufzuschreiben, da die positive Wirkung beim Schreiben wesentlich intensiver ist. Ich w?nsche Ihnen viel Erfolg bei dieser ?bung. Und….treiben Sie in Zukunft Ihren Wert selbst in die H?he!

Wer bei dieser ?bung Schwierigkeiten hat oder seinen Wert nicht so erkennen kann, wie er sich das w?nscht, kann sich gerne einen Rat und Unterst?tzung bei mir holen. Rufen Sie mich f?r ein unverbindliches Gespr?ch unter (02535) 959222 an oder schreiben Sie mir eine Email.

Eine wertvolle Zeit

w?nscht Ihnen

Morena Hanisch

Sollten Sie Fragen oder Anregungen zum Newsletter haben, stehe ich Ihnen gerne unter info@power-coaching.com zur Verf?gung. ?ber eine Weiterleitung dieses Newsletter und eine Weiterempfehlung an Freunde, Bekannte und Interessenten freue ich mich sehr. Wenn Sie Anregungen, Lob oder Kritik haben, schreiben Sie bitte an: info@power-coaching.com. Der Newsletter steht zus?tzlich auf der Homepage als PDF zur Verf?gung: http://tinyurl.com/c6tabpr.

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