Tag der Offenen Tür – und eine kleine Übung News vom 26.12.2016

Autor/in inhaltlich verantwortlich
Kristina Messerschmidt  Berlin

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Kristina Messerschmidt
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70. Newsletter – Dezember 2016
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Themen dieser Ausgabe

Tag der Offenen Tür

Entspannen Sie Ihre Nackenmuskulatur!

Liebe Aquariana-FreundInnen,
 
hoffentlich verleben Sie angenehme Weihnachtsfeiertage im Kreis Ihrer Lieben, vielleicht sehr lebendig und fröhlich, vielleicht stiller und zurückgezogener. Wir wünschen Ihnen jedenfalls, dass Sie sowohl Zeit für schöne Begegnungen finden als auch Zeit für sich selbst. Dazu lädt die Zeit "zwischen den Jahren" ein.
 
Vielerorts gibt es Kriege und schreckliche Gewalt; deren politische Lösung wird noch lange brauchen, und eine grundlegende, bewusstseinsmäßige Transformation in den Gruppierungen und Völkern wird noch länger dauern. So ist es – diese Erfahrung machen wir schon mit unseren individuellen Prozessen. Wie viel länger brauchen dann kollektive Prozesse! So glauben wir mehr denn je, dass ein guter Kontakt zu sich selbst und aufrichtige, mitfühlende Beziehungen zu anderen die Grundlage für eine friedliche Welt sind. Und wir denken, dass wir mit dem Aquariana einen guten Ort in Berlin geschaffen haben, an dem solche Prozesse im kleinen und geschützten Rahmen möglich sind.
 
Kommen Sie zu uns! Eine schöne Gelegenheit ist unser Tag der Offenen Tür am Samstag, 7. Januar – wir laden Sie herzlich ein!
Es gibt Workshops und Vorträge zu den Themen Beziehungen, Entspannung, Gesundheit und Meditation. Unsere TherapeutInnen können Sie bei Demonstrationen und Gesprächsrunden kennen lernen. Am besten schauen Sie einmal in unser Programm.
 
Nackenschmerzen, Verspannungen im Schulterbereich – sollten Sie darunter leiden, nehmen Sie sich jetzt etwas Zeit für einige einfache Übungen unseres Heilpraktikers Ralf Welti. Beim Tag der Offenen Tür können Sie ihn dann persönlich befragen.
 
Zwischen den Jahren geht es bei uns etwas ruhiger zu, doch in der ersten Januarwoche fangen die meisten Regelmäßigen Gruppen wieder an, u.a. am Mi, 4.1. mit einer Meditation zum Jahresbeginn. Mehr dazu in unserem Kalendarium.
 
Ausstellungen:
Unsere aktuelle Ausstellung ist von Danda Hesselmann: "Rot spendet Feuer und Kraft, Grün Liebe und Energie, Gold ein wärmendes Strahlen". Die Künstlerin wird beim Tag der Offenen Tür anwesend sein.
 
Alles Gute für das Neue Jahr!
Mit sehr herzlichen Grüßen
Ihr Redaktionsteam - Kristina Messerschmidt und Evelyn Rodtmann
 
Tag der Offenen Tür
Samstag, 7. Januar 2017 | 14:00-19:00 Uhr
Ablauf: Es finden mehrere Veranstaltungen parallel statt. In den Praxisräumen gibt es laufend Demonstrationen der Einzelarbeit.
Etwas zu knabbern und zu trinken steht bereit - und es gibt wieder unsere beliebte Tombola!
Für die Erholungspausen empfehlen wir unseren Ruheraum.
Fasziengymnastik, Karin Klepsch
 

Entspannen Sie Ihre Nackenmuskulatur!
Eine Übung von Ralf Welti
Sie sitzen auch längere Zeit in ungünstiger Haltung am Computer? Oder haben viel Stress in Ihrem Leben? Verspannungen im Halsbereich sind auch deshalb weit verbreitet. Diese Übung hat sich in meiner über 20 jährigen Tätigkeit mit Menschen bewährt, um den Nackenbereich ...
Küssen gegen Müffelsocken
 
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