Newsletter IV/2012 - Morena Hanisch News vom 28.12.2012

Liebe Leserinnen und Leser,

zum Jahresende erhalten Sie den Power Coaching Newsletter, mit dem Sie das alte Jahr ausklingen und das neue Jahr vorbereiten können. Danke für die vielen positiven und konstruktiven Rückmeldungen auf den Newsletter-Feedbackbogen. Die Gewinner werden im Januar benachrichtigt.

Ebenso möchte ich mich bei allen Lesern bedanken, sowie bei allen Kunden, deren persönliche Entwicklung und positive Veränderung ich begleiten durfte. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und einen schwungvollen Rutsch ins neue Jahr.

Diesen Newsletter gibt es im Anhang auch als PDF Dokument.

Inhaltsübersicht:

1. Zitat

2. Die persönliche Jahresinventur für 2012

3. Aktuelle Seminartermine für 2013

4. Wofür soll die Welt Ihnen 2013 Platz machen?

5. Der Sterntaler – Tipp / Eine Geschichte vom Geben

1. Zitat

„Lass Vergangenes nicht dein Leben diktieren, doch nutze es als Ratgeber für deine Zukunft “ – aus China -

2. Die persönliche Jahresinventur für 2012

Zum Jahresende gibt es wieder die ganz persönliche Jahresinventur, die für viele Kunden ein fester Bestandteil geworden ist. Bei der Jahresinventur geht es um den persönlichen Rückblick. Man kann in Ruhe zurückzuschauen, was gut war in diesem Jahr, welche Träume in Erfüllung gegangen sind, welche Ziele erreicht wurden und was in 2013 verbessert werden kann. Um für das neue Jahr gute Entscheidungen zu treffen und seine Ziele zu bestimmen, ist es sinnvoll zu wissen, wo man persönlich steht. Das Jahresende ist dafür eine geeignete Zeit.

Für viele Leser ist es eine schöne Erinnerung, an das Jahreswechsel-Ritual zu denken. Alle dazugekommenen Leser lade ich hiermit gerne ein, dieses wirkungsvolle Ritual mitzumachen. Ich persönlich nehme mir seit vielen Jahren am Silvestertag die Zeit, um mit Hilfe einiger Fragen meine Jahresinventur zu schriftlich festzuhalten. Dabei ziehe ich meine Schlüsse aus den Ereignissen des alten Jahres. Danach kann ich das alte Jahr in Ruhe abschließen und in der Silvesternacht das Neue herzlich begrüßen.

Um eine Jahresinventur durchzuführen, nehmen Sie sich ca. 1-2 Stunden Zeit, schöne Musik und die notwendige Ruhe. Die unten aufgeführten Fragen unterstützen Sie dabei. Gerne können Sie die Fragen für sich ergänzen oder nach Ihren Wünschen umformulieren. Empfehlenswert ist es, die Fragen schriftlich zu beantworten, da Sie die Aufzeichnungen in den nächsten Jahren zum Vergleich nutzen können.

Mögliche Fragen für Ihre Jahresinventur:

1. Welche Ziele haben Sie in diesem Jahr erreicht und welche nicht?
2. In welchen Situationen sind Sie an Ihre Grenzen gestoßen? Was hätten Sie sich in dieser Situation gewünscht?
3. Wofür und wem sind Sie dankbar in diesem Jahr?
4. Welche Erfahrungen und Menschen haben Sie persönlich geprägt und vorwärts gebracht?
5. Aus welchen Situationen haben Sie gelernt?
6. Wie hoch war Ihre Lebensqualität im Durchschnitt?
7. Haben Sie einen Bereich Ihres Lebens in diesem Jahr vernachlässigt?
8. Was können Sie im nächsten Jahr noch besser machen?
9. Worauf sind Sie stolz in diesem Jahr und was ist Ihnen besonders gut gelungen?
10. In welchen Momenten waren Sie innerlich erfüllt und voller Zufriedenheit?
11. Was waren die schönsten Erlebnisse in diesem Jahr für Sie?

Wer im letzen Jahr die Übung mitgemacht hat, kann jetzt davon profitieren und die Inventur des letzten Jahres mit der Neuen vergleichen. Dadurch bekommen Sie einen sehr guten Überblick über die eigene persönliche Entwicklung und können Wertvolles für sich selbst herausziehen.

Schreiben Sie mir gerne Ihre Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema: info@power-coaching.com

3. Aktuelle Seminartermine 2013

„VortragsKunst“…Wer was zu sagen hat, muss reden können!

Ein Seminar für alle, die ihre Botschaft authentisch präsentieren und ihre Körpersprache und Stimme wirkungsvoll einsetzten wollen.

Termine:Teil I: 22. und 23. Februar 2013 in Ahlen / Westf. / Teil II: 19. und 20. April 2013 in Ahlen / Westf.

Wer sich rechtzeitig bis 2 Wochen vor Seminarbeginn anmeldet, kann sich einen Frühbucherrabatt von 5% sichern. Weitere Seminarteile, Termine und Informationen dazu unter http://tinyurl.com/mztu35.

„Erfolgreiche Kommunikation“…Statt zum Mond, zu Ihren Mitmenschen

Was man von Kommunikationsprofis lernen kann. Ein Grundlagenseminar für alle, die mit oder am Menschen arbeiten.

Termine:Teil I: 18. Januar 2013 in Ahlen / Westf. / Teil II: 8. März 2013 in Ahlen / Westf.

5% Frühbucherrabatt, bei Anmeldungen bis 2 Wochen vor Seminarbeginn. Weitere Seminarteile, Termine und Informationen dazu unter http://tinyurl.com/ntyolt.

 „Die Macht der Gedanken“…Werden Sie Herr Ihrer Gedanken!

Welche Wirkung haben unsere Gedanken wirklich? Erfahren Sie, wie Sie wirkungsvoll Ihre Gedanken in Zukunft selbst beeinflussen und steuern können.

Termine: 9. Februar 2013 in Berlin / 16. März 2013 in Ahlen / Westf.

5% Frühbucherrabatt, bei Anmeldungen bis 2 Wochen vor Seminarbeginn. Weitere Termine Informationen dazu unter http://tinyurl.com/mqszyw.

Sparen Sie auch 2013 wieder 50% der Seminargebühr mit dem Bildungsscheck oder dem Prämiengutschein, jeweils bis zu 500 Euro. Weitere Informationen dazu, finden Sie unter http://www.bildungspraemie.info/index.php oder bei Power Coaching.

Alle Seminarthemen können als individuelles Einzeltraining oder Firmentraining gebucht werden. Zum Teil ist die o. g. Förderung von 50 % auch hier möglich.

Gerne stehe ich Ihnen telefonisch unter (02535) 959222 oder per Email info@power-coaching.com für Anmeldungen, Angebote und weiteren Fragen zur Verfügung.

4. Wofür soll die Welt Ihnen 2013 Platz machen?

Die Welt macht dem Menschen Platz, der weiß, wohin er geht. – Ralph Waldo Emerson –

Manche Menschen brauchen dafür einen guten Plan, um klar zu wissen wohin sie gehen und welche Ziele sie erreichen wollen. Wer sich schriftlich damit beschäftigt und seinen Plan gut formuliert niederschreibt, kann damit schon die Richtung für 2013 festlegen. Denn ohne Plan verzettelt man sich schon mal schnell oder verliert sich in unwesentlichen Dingen. Ob dann die Welt noch Platz macht, ist die FrageJ.

 

Eine Jahresplanung geht über bloße Termine hinaus. Hier können auch Wünsche und Vorhaben notiert werden, wie möglicherweise eine Reiseplanung, eine Kulturveranstaltungen oder Seminarbesuche, ebenso wie neue oder geänderte Verhaltensweisen. Beispielsweise, ich möchte mich weniger ärgern und mehr lachen oder zufriedener und ausgeglichener im Alltag sein. Dafür möchte ich mir mindestens drei Stunden in der Woche Zeit nehmen, in der ich zur Ruhe kommen und mich entspannen kann.

Wer sich Ziele setzen möchte und eine Planung bevorzugt, der findet im Folgenden ein paar hilfreiche Fragestellungen. Geeignet sind dafür die ersten Tage im neuen Jahr, bevor Sie wieder in den gewohnten Alltag einsteigen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Überlegungen– es zahlt sich aus. Lieber eine Woche nachgedacht, als ein Leben lang hart gearbeitet!

Fragestellung für Ihre Jahresplanung:

1. Welche Ziele und Wünsche habe ich für 2013?
2. Wann möchte ich was erreicht haben?
3. Welche Aufgaben müssen dafür erledigt werden?
4. Gibt es Fähigkeiten, die ich erlernen möchte?
5. Was kann ich für mein Glück und meine Freude tun?
6. Was möchte ich mir 2013 Gutes tun?

Diese Fragen können jeweils nach Ihren Bedürfnissen geändert werden. Sie können private oder / und geschäftliche Bereiche wählen und jeder Zeit (auch im Laufe des Jahres) Ihre Aufzeichnungen erweitern und verändern.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei Ihrer Planung und ein chancenreiches Jahr 2013. 

5. Der Sterntaler – Tipp / Eine Geschichte vom Geben

„Eine Frau, die alleine durch die Berge reiste, fand einen wertvollen Stein in einem kleinen Bach und steckte ihn ein.Am nächsten Tag traf sie einen anderen Reisenden, der großen Hunger hatte. Also öffnete die Frau ihre Tasche, um ihr Essen mit ihm zu teilen. Der hungrige Reisende sah den wertvollen Stein und bat die Frau, ihn ihm zu geben. Ohne zu zögern nahm sie den Stein und gab sie ihm.

Er ging weiter und freute sich sehr über sein großes Glück. Er wusste, dass der Stein genug wert war, um ihm sein Leben lang Sicherheit zu garantieren.

Einige Tage später aber kam er zurück, um der Frau den Stein wiederzugeben. 'Ich habe darüber nachgedacht', sagte er. 'Ich weiß, wie wertvoll dieser Stein ist, aber ich gebe ihn Dir zurück in der Hoffnung, dass Du mir etwas noch Wertvolleres geben kannst. Gib mir das, was Du in Dir hast, das Dich mir den Stein hat geben lassen.'

Die Frau lächelte und sagte: „Die Freude am Geben!'“ - Unbekannter Verfasser

Man denkt vielleicht nicht daran, doch viele Dinge sind umsonst. Jeder hat so viel zu geben, auch wenn das auf den ersten Blick nicht immer so scheint. Wenn Sie denjenigen, die weniger haben, gerne etwas Materielles geben möchten, tun Sie das. Oder Sie können Ihre Zeit schenken, sowie Ihr Wissen und Ihre Liebe, Ihre Unterstützung und Ihre Freude. Es gibt so viele Dinge, die nichts kosten, aber von unschätzbarem Wert für andere Menschen sind. 

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2013.

Ihre Morena Hanisch

Sollten Sie Fragen oder Anregungen zum Newsletter haben, stehe ich Ihnen gerne unter info@power-coaching.com zur Verfügung. Der Newsletter steht zusätzlich auf der Homepage als PDF zur Verfügung: http://tinyurl.com/c6tabpr

Über eine Weiterleitung dieses Newsletter und eine Weiterempfehlung an Freunde, Bekannte und Interessenten, freue ich mich sehr. Wenn Sie Anregungen, Lob oder Kritik haben, schreiben Sie bitte an: info@power-coaching.com

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