Dagmar-Herzog-Methode: Emotionales Schlankheitstraining - DHM
(Dagmar-Herzog-Methode)
Eine Methode/Therapie aus der Kategorie Ernährung, Diätik, Zunehmen, Esstörungen
Das Schlankheitstraining "Dagmar Herzog Methode" (DHM) arbeitet mit Emotionen. Jede Emotion ist eine Hormonausschüttung (Neurotransmitter), die als Botenstoffe ans Gehirn gehen und so Verhaltensmuster programmieren. Man ist nicht süchtig nach dem Suchtmittel, sondern nach dem Glücksgefühl, das man mit dem Suchtmittel verbindet. Positives Denken, Suggestionen und Affirmationen, die unerlässlich sind, um neue positive Programme zu installieren, sind auch in diesem Programm ein wichtiges Element.
Was ist die Dagmar Herzog-Methode?
Die Dagmar-Herzog-Methode (DHM) ist ein emotionales und mentales Schlankheitstraining und geht an die Ursache des Übergewichtes. Die Ursache von Übergewicht liegt meistens in einem falschen Essverhalten: ein Suchtverhalten, das häufig schon in der Kindheit im Unterbewusstsein programmiert wurde. Das Essen wurde in Verbindung mit Glücksgefühlen erlebt. Die Sucht ist nicht auf das Essen gerichtet, sondern auf das mit dem Essen verbundene Glücksgefühl.
Ziele des emotionalen Schlankheitstrainings / mentalen Schlankheitstraining
- Für immer schlank - nie mehr Diät
- Nie mehr Diäten, schlechtes Gewissen und Jo-Jo-Effekt
- Die einfachste Methode, zu Lebensfreude und einem gesunden, schlanken Körper
- Durch das Programm verliert das Essen seine Ersatzfunktion
- Wie das Essen nicht mehr Frust, sondern Lust bedeutet.
- Psychosomatische Beschwerden, wie z.B. Tinnitus, Migräne und Neurodermitis, werden gelindert oder geheilt.
- Ängste und Stress werden abgebaut
Fragen, die bei der Dagmar-Herzog-Methode geklärt werden
- Warum das Essen meist schon am zweiten Tag aus dem Kopf ist.
- Beim "Mentalen Schlankheitstraining" ist alles erlaubt, nur keine Diät!
- Wie man ohne Diät und Disziplinierung beim Essen in 6 Monaten bis zu 25 Kilo abnehmen kann.
- Warum man nicht mehr so viel Süßes und Fett essen kann.
- Warum die Entwässerung und die Verdauung über Glückshormone stark angeregt werden.
- Warum man durch ein emotionales Trainingsprogramm seine Leistungen steigert.
- Wie man Ärger und Stress abbaut und den Stoffwechsel dadurch auf Hochtouren bringt.
Diäten und Schlankheitsmittel behandeln nur die Symptome von Übergewicht. Die Ursache bleibt unverändert. Die Folge ist: Man nimmt nach jeder Diät schnell wieder zu.
Letzte Änderung: 23.10.2020